January 23rd, 2012
Ligger i sängen och håller på att vakna till. Känner dock absolut inte för att lämna värmen under täcket, så blir nog att ligga kvar en stund till 
Veckan som gått var en riktigt bra vecka gällande träning och livet i allmänhet
Träningen såg ut så här:
Måndag: 6km löpning
Tisdag: dagen :30 min cykel + 30min core kvällen: bodypump
Onsdag: vilodag
Torsdag: fotbollsträning
Lördag: vilodag
Söndag: fotbollsträning
Denna vecka kan oxå bli riktigt bra, den har fin potential
Har lite andra nyheter att berätta å, men tar dem vid ett senare tillfälle. Lite spänning i tillvaron måste det ju vara
Nu ska jag mysa vidare under täcktet i våran underbara säng
Tags: fotboll, livet, träning
Posted in Jessica |
No Comments »
January 16th, 2012
Förra veckan var första veckan med träning efter julledigheten. Det började ordentligt bra med dubbelpass i tisdags sen blev det tyvärr lite si och så med resten av träningen under veckan.
Måndag: vilodag
Tisdag: 30 min step + 30 min core på dagen sedan 60 min bodycombat på kvällen
Onsdag: vilodag med träningsvärk
Torsdag: skulle ha tränat fotboll, blev vilodag
Fredag: vilodag
Lördag: gick till sats för att träna det var stängt = fail å vilodag
Söndag: fotbollsträning 90 min
Som sagt träning blev det mindre än planerat Read More...
Tags: båt helsingör, danmark, fail, fotboll, julledigt, planering, resa, SATS, träning
Posted in Jessica |
No Comments »
January 10th, 2012
Då har vi åter landat i halmstad efter långledit i dalarna. Vi åkte hem i söndags eftermiddag något senare än planerat dock. Rickard hade väldigt jul på sin reunion i lördags vilket försenade vår hemresa lite granna men det var bara skönt att ta det lugnt =) jag körde till örebro där vi stannade å läkare på max nom nom =) efter det fick jag sova å rickard tog över förarsätet Read More...
Tags: bodypump, core, dalarna, Halmstad, step, träning
Posted in Jessica |
No Comments »
January 10th, 2012
Nu har jag bestämt mig för att bli bättre på att använda de appar som finns för IP-telefoni som jag till och med har installerade. Jag har provat Viber och Skype hittills men upptäckte igår att Google Talk appen även har stöd för "voice chat". Jag ringer väldigt sällan men jag tänkte göra ett försök att pusha lite för dessa IP-telefonilösningar och försöka använda dem där det går framöver Read More...
Tags: Google Talk, IP-telefoni, skype, Viber
Posted in Data |
No Comments »
December 5th, 2011
Förra veckan hände det inte så mycket mer än det vanliga i början på veckan. Tisdagen tränades det som vanligt mellan 12-13 skillnaden denna vecka var att det istället för 30 min cycling och 30 min core blev ett bodypump pass. Det var första gången jag testade på det och det var ruggit skoj faktiskt, så skoj att det är ytterligare ett pass inbokat denna vecka :)
Onsdagen blev det gym (var för trött i måndags så måndagsgymmandet flyttades till onsdagen) körde lite kondition och en hel del mage rygg, grymt skönt träningspass belv det iaf Read More...
Tags: bodypump, Familj, italiensk mat, mys, SATS, Stockholm, träning, vin
Posted in Jessica |
No Comments »
November 24th, 2011
Sitter i soffan med Rickards laptop i knät och vill helst inte röra mig en millimeter till idag. Jag visste att bodycombat var drygt när jag valde det, men träning ska kännas tycker jag. Finns det någon bättre känsla än när man är så slut i musklerna för man har tagit i allt vad man kan och svetten bara sprutar?
Själv tycker jag att den känslan är svårslagen Read More...
Tags: bodycombat, SATS, träning
Posted in Jessica |
No Comments »
November 19th, 2011
Nu var det ett tag sen jag skrev nått här igen, men det händer inte jätte mycket spännande i mitt liv för tillfället.
En kul sak som har hänt är dock att jag och Rickard har skrivit in oss på SATS som ligger precis runt hörnet från våran lägenhet och jag har verkligen kommit igång med träningen bra Read More...
Tags: livet, SATS, träning
Posted in Jessica |
No Comments »
October 18th, 2011
Jag har länge lyssnat på podcasten This Week in Google där en av de medverkande @ginatrapani är grundare till en tjänst vid namn ThinkUp. Denna tjänst använder du för att arkivera innehåll från sociala medier och har för närvarande stöd för Facebook, Twitter och Google Plus.
Varför skulle man då vilja göra detta? Tänk själv hur mycket intressanta konversationer, länkar och annat som du postar och läser varje dag i sociala medier Read More...
Tags: Facebook, Google, Statistik, ThinkUp, Twitter
Posted in Sociala medier |
No Comments »
September 24th, 2011
Nu var det fruktansvärt länge sedan jag skrev något här, visserligen har inte Jessica skrivit något sedan 17/8 men det ser ut som om att det senaste jag skrev var 2/6. Men nu kände jag ändå att jag hade något roligt att skriva om.
Vi bestämde oss hastigt och lustigt för att vi behövde en diskmaskin och fick reda på att vår hyresvärd kan installera diskmaskin åt oss som vi sedan betalar för månadsvis på via hyran Read More...
Tags: hemma, IKEA, möbel
Posted in Rickard |
1 Comment »
August 17th, 2011
Nu har jag börjat komma igång med träningen igen efter sommaren. Blev ingen mjukstart precis.
Förra veckan var jag på första fotbollsträningen efter sommaruppehållet, träning måndag å onsdag, sedan fick man hux-flux vara med å spela match torsdag å söndag. Vila måndag å sen vara bara att ge sig ut på planen igen för fotbollsträning igår Read More...
Tags: fotboll, jobb, livet, träning
Posted in Jessica |
No Comments »
Home
