Förra veckan var första veckan med träning efter julledigheten. Det började ordentligt bra med dubbelpass i tisdags sen blev det tyvärr lite si och så med resten av träningen under veckan.

Måndag: vilodag
Tisdag: 30 min step + 30 min core på dagen sedan 60 min bodycombat på kvällen
Onsdag: vilodag med träningsvärk
Torsdag: skulle ha tränat fotboll, blev vilodag
Fredag: vilodag
Lördag: gick till sats för att träna det var stängt = fail å vilodag
Söndag: fotbollsträning 90 min

Som sagt träning blev det mindre än planerat. Torsdagens  pass fick utgå för en resa till helsingör med syster som var på besök i de södra delarna av landet. Denna resa bestod av stort intag av alkohol, vilket tyvärr ledde till att jag mådde för dåligt för att gå på det tänka passet på fredagen men det var skoj att träffa syster mfl =) så det var det värt denna vecka har jag dock andra planer för träningen. Denna vecka ska det tränas massor =)

Jag hat tänkt mig nått åt detta hållet

Måndag: kondition på gymmet
Tisdag: 30 min cykel + 30 min core på dagen sedan 60 min bodypump på kvällen
Onsdag: potential vilodag
Torsdag: fotbollsträning
Fredag: beroende på dags form vilodag eller 30 min cykel 30 min core
Lördag: vilodag
Söndag: fotbollsträning

Får se hur det går denna vecka, förhoppningsvis bättre än förra =)